Ansiktsyoga – för dig som vill skapa mer lyster och balans i ditt ansikte
Ansiktsyoga är mer än att bara träna ansiktets muskler. Det är en naturlig metod där vi släpper på spänningar och skapar flöden.
Anmälan till ansiktsyoga online
- ögon, panna och halsområdet
Den 7 juni är du välkommen till en kväll där vi ska jobba med ögon, panna och halsområdet.
Vi kommer att jobba med:
- Cirkulation och flöde.
- Lösgöra spänningar som bidrar till obalanser i ansiktet
- Aktivera muskler som tappat sin funktion.
Vi börjar klockan 19 och håller på i en timme samt en stund för eventuella frågor.
Varmt välkommen att anmäla dig.
Kommande kurser och event
29 augusti - 3 september, ansiktsyogakurs på Masesgården:
Upptäck hur du kan påverka ditt ansikte på ett naturligt sätt. Du guidas genom praktiska övningar som hjälper dig att öka medvetenheten, väcka cirkulationen och släppa på spänningar.
En kurs som ger nya insikter, glädje och inte minst en härlig lyster i ansiktet.
Sagt av kursdeltagare på Masesgården
”Ditt sätt att lära ut och hur du visar med din närvaro är utöver det vanliga! Du delar med dig av dina erfarenheter och visar att det går att göra förändring! Också mentalt. Plus att du bjöd på många goa skratt”.
/Inger Johansson
”Det var inspirerande och roligt att höra dig berätta och visa oss hur man gör ansiktsyoga. Du är en varm person och har så mycket glädje och humor som du sprider. Det var en ren fröjd att följa kursen med dig”
/Yvonne Nordlund
Min erfarenhet och kunskap - din trygghet
Mitt intresse för ansiktsyoga väcktes inte minst eftersom jag föddes med en halvsides ansiktsförlamning.
Att genom enkla verktyg har jag dels skapat bättre symmetri. Men också hittat mer avslappning och lyster i ansiktet.
Jag har upptäckt att ansiktsyoga inte bara handlar om att stärka muskler. Minst lika viktigt är att öka cirkulationen, släppa på spänningar och bli mer medveten om hur vi använder vårt ansikte i vardagen.
Idag arbetar jag med ansiktsyoga utifrån ett helhetsperspektiv. Stärkande övningar är endast en del. Det handlar även om att skapa flöde och släppa spänningar.
Anki Schavon
Certifierad Faceyoga lärare
Ansiktsyoga passar dig som:
1.
Upplever spänningar i ansiktet
2.
Upplever att din hud känns trött och glåmig
3.
Vill arbeta naturligt med ålderstecken i ditt ansikte
Personlig ansiktsyoga - skräddarsytt för ditt ansikte
Vi går igenom ditt ansikte och skapar ett personligt upplägg anpassat efter dina behov. Träffarna sker online under tre månader. Du får här guidning i hur du kan öka cirkulationen, släppa spänningar och jobba med valt område i ditt ansikte.
Erfarenheter från andra som tränar ansiktsyoga
"Ansiktsyogan är ett fantastiskt verktyg som hos mig har resulterat i förbättrad muskelkontroll och mimik. Ansiktet har blivit påtagligt mer symmetriskt efter genomförd kurs. Ankis suveräna coachning har inbegripit konkreta tips, personliga råd och hjälp med övningar. Anki följde noga min utveckling från kursstart till slut. Upplever att kursen var alltigenom proffsigt upplagd".
Oscar
"Anki är kunnig, inspirerande och ger otroligt kraftfulla verktyg för att få en bättre relation till sitt ansikte, sig själv, sin kropp och utseendet. Många av råden gav synbar och kännbar effekt direkt, vilket inspirerar mig att jobba vidare. Rutinen jag skapade från kursen ger mig en god känsla i kroppen. En bonus är att när jag gör ansiktsyoga på kvällen sover jag bättre".
Solrun Gotteberg
"Kursen är helt fantastiskt för att lära sig mer om ansiktsyoga från grunden. Den ger dessutom möjlighet för att skapa givande egentid och etablera nya rutiner. Jag uppskattar speciellt mycket att kursportalen kan användas flexibelt och att man har tillgång till de olika övningar när som helst och hur ofta det behövs. Kursen rekommenderas starkt och Anki är en fantastisk kursledare!"
Christiane Reichard
Välkommen att kontakta mig
Inspira Vision - Ann-Catrin Schavon
Högomsvägen 50, 857 40 Sundsvall
Mail: anki@inspiravision.nu
Mobil: 070-264 34 14
Prenumerera på mitt Inspirationsbrev
Vill du få del av kommande event och kurser. Då är du välkommen att prenumerera på mitt inspirationsbrev.
Här ger jag även tips och värdefulla insikter för dig och ditt ansikte.