Ansiktsyoga – för dig som vill skapa mer lyster och balans i ditt ansikte
Ansiktsyoga är mer än att bara träna ansiktets muskler. Det är en naturlig metod där vi även arbetar med att skapa flöden och släppa på spänningar.
Kommande kurser och event
11-18 april håller jag ansiktsyogakurs i Dalarna på Masesgården. Därefter återkommer jag med datum för ansiktsyoga pass online.
Prenumerera på mitt nyhetsbrev så missar du inte nästkommande tillfälle.
Personlig ansiktsyoga – skräddarsytt för ditt ansikte
Vi går igenom ditt ansikte och skapar ett personligt upplägg anpassat efter dina behov.
Träffarna sker online under tre månader.
Du får här guidning i hur du kan öka cirkulationen, släppa spänningar och jobba med valt område i ditt ansikte.
Min erfarenhet och kunskap - din trygghet
Mitt intresse för ansiktsyoga väcktes inte minst eftersom jag föddes med en halvsides ansiktsförlamning.
Att genom enkla verktyg har jag dels skapat bättre symmetri. Men också hittat mer avslappning och lyster i ansiktet.
Jag har upptäckt att ansiktsyoga inte bara handlar om att stärka muskler. Minst lika viktigt är att öka cirkulationen, släppa på spänningar och bli mer medveten om hur vi använder vårt ansikte i vardagen.
Idag arbetar jag med ansiktsyoga utifrån ett helhetsperspektiv. Stärkande övningar är endast en del. Det handlar även om att skapa flöde och släppa spänningar.
Anki Schavon
Certifierad Faceyoga lärare
Ansiktsyoga passar dig som:
1.
Upplever spänningar i ansiktet
2.
Upplever att din hud känns trött och glåmig
3.
Vill arbeta naturligt med ålderstecken i ditt ansikte
Erfarenheter från andra som tränar ansiktsyoga
"Ansiktsyogan är ett fantastiskt verktyg som hos mig har resulterat i förbättrad muskelkontroll och mimik. Ansiktet har blivit påtagligt mer symmetriskt efter genomförd kurs. Ankis suveräna coachning har inbegripit konkreta tips, personliga råd och hjälp med övningar. Anki följde noga min utveckling från kursstart till slut. Upplever att kursen var alltigenom proffsigt upplagd".
Oscar
"Anki är kunnig, inspirerande och ger otroligt kraftfulla verktyg för att få en bättre relation till sitt ansikte, sig själv, sin kropp och utseendet. Många av råden gav synbar och kännbar effekt direkt, vilket inspirerar mig att jobba vidare. Rutinen jag skapade från kursen ger mig en god känsla i kroppen. En bonus är att när jag gör ansiktsyoga på kvällen sover jag bättre".
Solrun Gotteberg
"Kursen är helt fantastiskt för att lära sig mer om ansiktsyoga från grunden. Den ger dessutom möjlighet för att skapa givande egentid och etablera nya rutiner. Jag uppskattar speciellt mycket att kursportalen kan användas flexibelt och att man har tillgång till de olika övningar när som helst och hur ofta det behövs. Kursen rekommenderas starkt och Anki är en fantastisk kursledare!"
Christiane Reichard
Övriga tjänster
Inspira Vision
Genom mitt företag Inspira Vision arbetar jag även med yoga, massage och hälsotester.
På inspira Visions hemsida kan du läsa mer samt prenumerera på mitt nyhetsbrev för dessa tjänster.
Har du frågor om ansiktsyoga eller mina andra program är du alltid välkommen att kontakta mig
Inspira Vision - Ann-Catrin Schavon
Högomsvägen 50, 857 40 Sundsvall
Mail: anki@inspiravision.nu
Mobil: 070-264 34 14
