ANSIKTSYOGA

SYMMETRI OCH NATURLIG FÖRYNGRING

Min erfarenhet av ansiktsyoga

Att åldras är en naturlig del av livet. Ändå kan spegelbilden upplevas mindre bekväm med åren.
Plötsligt en morgon har de fina linjerna utbytts till rynkor. Fastheten i huden har sakta men säkert avtagit och utseendet har förändrats.

I mitt fall upptäckte jag vid 50 års ålder att min hud tappat sin spänst, ögonlocken hade krupit ner mot ögonen och mungiporna pekade år fel håll.
För mig var det inte rynkorna som var problemet. Det var ögonlocken.
Kirurgi var inget alternativ. Istället hittade jag Fumiko Takatsu som har utvecklat, The Face Yoga Method.

Det som gjorde mig mest överraskad var att övningarna även jobbade med min asymmetri.
Jag föddes med en halvsides ansiktsförlamning som gjorde att musklerna på höger sida saknade tillräcklig funktion. Men efter några veckor märkte mina vänner att mina ögon blivit större. Och mitt leende började bli mer symmetriskt.

I dag är jag 56 år och när jag tittar mig i spegeln på morgonen så är det med ett mer självsäkert leende. Att jag dessutom ser yngre ut än min egentliga ålder är förstås ingen nackdel.